Muay Thai som också kallas thaiboxning, är Thailands national sport och martial art. Förutom att thaiboxningen har bevisat att den är en av de absolut tuffaste ringsporterna genom att den använder sparkar, slag, armbågar, knä och stående ”grappling”, så är thaiboxning utmärkt för självförsvar. Själva träningen är i sig själv en utmärkt workout och utvecklar både fysisk och psykisk konditionering.